Chronique d'un Burn out annoncé ?

Par Le 07/06/2020 0

MISE A JOUR LE 18 MARS 2021

 

Pour beaucoup d'entres nous le confinement a fait évolué, un stress déjà présent, ainsi qu'un déséquilibre alimentaire, mais aussi le sommeil perturbé. Chacun, chacune trouvons des solutions pour y faire face : yoga, relaxation via la video..

Pour vous aider à gérer votre stress : Mind Master LR Lifetakt Red

OFFRE sur le set Ce Mois-ci profitez vite 

VOUS POUVEZ CREER UN COMPTE MEMBRE ICI ET PROFITER DE MON OFFRE  : 

1 BOUTEILLE DE MIND MASTER OFFERTE SUR L'ACHAT DU SET 5 MIND MASTER

REF 80935-404  + 5 € en BON D'ACHATS pour tout nouvel abonnement en Premium (*), pensez à indiquer la variante MM Red ou Green

 

NB : N'envoyez votre commande qu'une fois votre compte membre et/ou Membre abonné Premium validé,

idem sur nos sites Partenaires, merci de votre compréhension.

 

MEMBRES ABONNES PREMIUM PROFITEZ DE L'OFFRE, RECEVEZ 5 € EN BON  D'ACHATS, VOUS EN PARLEZ A UN(E) AMI(E) ? RECEVEZ 2 € EN BON D'ACHATS

Pensez aussi à favoriser votre alimentation en fibres,

 

Ainsi qu'un apport en Probiotiques, PRO 12 de LR Lifetakt, car nos instestins, sont, rappelons le "notre 2ème cerveau".

Une étude menée par le Cabinet Technologia en 2014, avait démontré que plus de 3 millions de personnes en France étaient touchées par ce syndrome. En 2019, bien que prise en charge et que les thérapies existent, ce mal du siècle, rest souvent ignorée par les personnes même, atteinte par le syndrome. Il peut passer des mois voire des années avant le syndrome d'épuisement professionnel ne soit détecté. Le sujet "est consumé de l'intérieur" traduction littéral de burn out. Une période d'arrêt souvent longue de plusieurs mois, voire années, sera nécessaire pour récupérer.

  • "Avant d'arriver aux "extrêmes" il est important de renouer, même si la situation sanitaire est présente, avec une relation plus équilibrée au travail, le télétravail, quant à elle permet un recul. Quant à la situation de confinement de ces derniers mois, elle a accentué un climat d'anxiété. Il faudra donc passer par un examen sur ses habitudes à la maison, le soutien même à distance avec un professionnel médecin ou psychologue sera peut-être nécessaire pour prendre du recul, "se reconnecter" avec ses proches, s'accorder du temps pour soi, ses loisirs. A faire : trouver du soutien, réapprendre à se ménager du temps".

Prenez soin de vous et de vos proches,

Sylvette Cazeneuve  Conseils/Management Partenaire Commerciale Indépendante LR Health & Beauty.

 

(*) Profitez de l'offre d'essai satisfait ou remboursé 7 Jours, pour découvrir les avantages Abonné Membre Premium

 

  •  PHOTO Girls PIXABAY

Girls 3764702 1280 copie

confinement bien-être burn out stress anxiété sommeil

  • Aucune note. Soyez le premier à attribuer une note !

Ajouter un commentaire

Anti-spam