burn out

Chronique d'un Burn out annoncé ?

Par Le 07/06/2020

MISE A JOUR LE 18 MARS 2021

 

Pour beaucoup d'entres nous le confinement a fait évolué, un stress déjà présent, ainsi qu'un déséquilibre alimentaire, mais aussi le sommeil perturbé. Chacun, chacune trouvons des solutions pour y faire face : yoga, relaxation via la video..

Pour vous aider à gérer votre stress : Mind Master LR Lifetakt Red

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Pensez aussi à favoriser votre alimentation en fibres,